<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Все о теннисе</title>
	<atom:link href="http://alltennis.ru/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://alltennis.ru</link>
	<description>Последние новости, интересные статьи</description>
	<lastBuildDate>Wed, 18 Apr 2012 08:34:01 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Автосалон Оптима Моторс</title>
		<link>http://alltennis.ru/avtosalon-optima-motors.html</link>
		<comments>http://alltennis.ru/avtosalon-optima-motors.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Apr 2012 08:34:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alltennis.ru/?p=90</guid>
		<description><![CDATA[Автосалон Оптима Моторс занимается продажей и обслуживанием легковых автомобилей B-класса.. Ассортимент салона составляют модели Chevrolet, Honda, Nissan, Mazda, Volkswagen, Hyundai, Kia, Ford, Suzuki.Toyota, Mitsubishi, Opel и другие. Представляемый сегмент автомобилей пользуется огромным спросом в странах Европы и в Японии, где одними из главных требований в процессе выбора являются небольшие габариты. При внешней миниатюрности, машины обладают [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p lang="ru-RU"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: small;">Автосалон Оптима Моторс занимается продажей и обслуживанием легковых автомобилей </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: small;">B-</span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: small;">класса.. Ассортимент салона составляют модели Chevrolet, Honda, Nissan, Mazda, </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: small;">V</span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: small;">olkswagen, Hyundai, Kia, Ford, Suzuki.Toyota, Mitsubishi, Opel и другие.<span id="more-90"></span><br />
</span></span></span></p>
<p lang="ru-RU"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: small;"> Представляемый сегмент автомобилей пользуется огромным спросом в странах Европы и в Японии, где одними из главных требований в процессе выбора являются небольшие габариты. При внешней миниатюрности, машины обладают хорошей мощностью и динамичностью. Авто «малого» класса идеально подходят как для перемещений по городу, так и для выезда на природу.</span></span></span></p>
<p lang="ru-RU"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: small;"> Сотрудники отдела кредитования и страхования автосалона Оптима Моторс предлагают своим клиентам самые выгодные условия покупки. Составлено более 40 кредитных программ, способных удовлетворить любым запросам. Страховые пакеты разработаны в сотрудничестве со специалистами ведущих страховых компаний страны.</span></span></span></p>
<p lang="ru-RU"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: small;"> Автосервис Оптимамоторс предлагает воспользоваться целым рядом услуг, связанных с техническим обслуживанием автомобиля. Проводится гарантийное и постгарантийное обслуживание, ремонт, качественная и быстрая диагностика. При желании клиента усовершенствовать свой автомобиль, возможно осуществление установки любого дополнительного оборудования и аксессуаров, включая системы сигнализации, датчики дождя, парктроники, аудиосистемы, электрические подъемники стекол и сидений.</span></span></span></p>
<p lang="ru-RU"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: small;"> В автосалоне Оптима Моторс действует налаженная система обмена автомобилей </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: small;">Trade-In. </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: small;">В рамках услуги, покупателям предлагается обменять старый автомобиль на новый, доплатив недостающую сумму. Воспользовавшись данной услугой, клиент экономит свое время и полностью исключает возможность рисков, связанных с продажей авто.</span></span></span></p>
<p lang="ru-RU"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: small;"> В Москве сосредоточено огромное количество автосалонов, что подразумевает жесткую конкуренцию. Автоцентры идут на разные ухищрения, чтобы привлечь покупателя. Главными принципами автосалона Оптима Моторс являются честность и открытость  в работе с клиентами, индивидуальный подход и ответственное выполнение обязательств, что подтверждается позитивными отзывами посетителей.</span></span></span></p>
<p lang="ru-RU"><span style="color: #000000;"><span style="font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: small;"> Автоцентр можно найти по адресу Москва, Варшавское шоссе, дом 97. На сайте </span></span></span><a href="http://www.optimamotors.ru/">www.optimamotors.ru</a><span style="color: #000000;"><span style="font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: small;"> </span></span></span><span style="color: #000000;"><span style="font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: small;">представлена полная информация о салоне, действующих скидках, а также отзывы клиентов.</span></span></span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://alltennis.ru/avtosalon-optima-motors.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Автосалон Ритм Авто</title>
		<link>http://alltennis.ru/avtosalon-ritm-avto.html</link>
		<comments>http://alltennis.ru/avtosalon-ritm-avto.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 14:55:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alltennis.ru/?p=88</guid>
		<description><![CDATA[Автосалон Ритмавто предоставляет услуги по реализации и сопутствующему обслуживанию популярных марок автомобилей. Автоцентр находится на Варшавке 97 и уже на протяжении нескольких лет успешно существует на авторынке Москвы, что подтверждают многократные благодарные отзывы клиентов. Автоцентр Авто Ритм заботится о своей репутации и качестве отзывов, оставляемых клиентами, поэтому создает все условия для того, чтобы покупка автомобиля [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p lang="ru-RU"><span style="font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: small;">Автосалон Ритмавто предоставляет услуги по реализации и сопутствующему обслуживанию популярных марок автомобилей. Автоцентр находится на Варшавке 97 и уже на протяжении нескольких лет успешно существует на авторынке Москвы, что подтверждают многократные благодарные отзывы клиентов. </span></span></p>
<p><span style="font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: small;"> Автоцентр Авто Ритм заботится о своей репутации и качестве отзывов, оставляемых клиентами, поэтому создает все условия для того, чтобы покупка автомобиля прошла в максимально комфортных и выгодных условиях. К услугам покупателей предоставлены следующие услуги: автокредитование; сдача автомобиля в лизинг; оформление страхового полиса; регистрация автомобиля в ГИБДД; услуга обмена автомобилей </span></span><span style="font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: small;">Trade-In. </span></span></p>
<p><span style="font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: small;"> </span></span><span style="font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: small;">Сервисный центр автосалона на Варшавке 97 осуществляет полное техническое обслуживание автомобилей: плановые техосмотры, диагностика, гарантийный и постгарантийный ремонт, кузовной ремонт любой сложности. Для клиентов, желающих максимально приблизить свой авто к совершенству, за дополнительную плату возможно осуществление установки дополнительных опций и аксессуаров. При этом специалисты сервисного центра Ритмавто помогут подобрать качественное оборудование  по карману покупателя.</span></span></p>
<p lang="ru-RU"><span style="font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: small;"> В автосалоне Авто Ритм существует собственный кредитно-страховой отдел, специалистами которого составлено огромное количество выгодных программ автокредитования и страхования, совместно с ведущими банками и страховыми компаниями Москвы. Специально обученные менеджеры подбирают выгодные пакеты документов индивидуально для каждого покупателя.</span></span></p>
<p lang="ru-RU"><span style="font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: small;"> Москва изобилует автосалонами. Основное отличие автоцентра на Варшавке 97 от многих других подобных заведений — уважение к клиенту, точное исполнение своих обязательств, а также вежливый и квалифицированный персонал. Впрочем, отзывы посетителей салона Ритмавто говорят сами за себя. </span></span></p>
<p><span style="font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: small;"> Желающие узнать больше информации о деятельности, осуществляемой салоном, проверить наличие конкретных моделей авто, оформить заявку на кредит, либо просто почитать отзывы клиентов, могут обратиться по адресу в интернете </span></span><a href="http://www.varshavka97.ru/">www.varshavka97.ru</a><span style="font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: small;">.</span></span></p>
<p lang="en-US">
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://alltennis.ru/avtosalon-ritm-avto.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Проблемы развития тенниса в нашей стране</title>
		<link>http://alltennis.ru/problemy-razvitiya-tennisa-v-nashej-strane.html</link>
		<comments>http://alltennis.ru/problemy-razvitiya-tennisa-v-nashej-strane.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 May 2011 16:28:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alltennis.ru/?p=85</guid>
		<description><![CDATA[В нашей стране развитие такого вида спорта как теннис встречается с рядом трудностей. Главное, это наши климатические условия, если учесть то, что в часть года погода суровая: дождливая холодная осень, снежная зима и слякотная весна. Тренировки в зимнее время предполагают наличие оборудованных площадок, а их в нашей стране крайне мало. В связи с этим, после [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>В нашей стране развитие такого вида спорта как теннис встречается с рядом трудностей.<span id="more-85"></span> Главное, это наши климатические условия, если учесть то, что в часть года погода суровая: дождливая холодная осень, снежная зима и слякотная весна. Тренировки в зимнее время предполагают наличие оборудованных площадок, а их в нашей стране крайне мало. В связи с этим, после окончания летнего сезона спортсмены не имеют возможность продолжать сои тренировки и оттачивать мастерство, наступает время долгого перерыва. Как правило, оборудованные площадки для занятия теннисом имеются только в крупных городах мегаполисах, в этом случае, спортсмены могут тренироваться без перерыва. Что касается провинциальных городов, то таких площадок единицы, следовательно, и нет развития теннису. Летнее время в основном посвящено проведению соревнований, поэтому времени для подготовки новичков практически не остается. Также нужно учесть и тот факт, что многие дети на летнее время разъезжаются по деревням, лагерям, отдыхают на море или за городом с родителями, поэтому тренировки на летних площадках пропадают. Даже та часть детей, которая тренируется летом, не имеет такой возможности зимой, в связи с этим нет спортивного роста. Подобное сезонное положение является ключевым для отказа от тенниса для многих начинающих спортсменов. Во многих городах, особенно провинциальным развитие тенниса культивировано настолько слабо, что нет детей, которых можно было бы выставить на соревнование. В связи с этим, в нашей стране очень мало не только мастеров тенниса, но и молодежи идущей в данный вид спорта. Еще одной немаловажной проблемой, мешающей развитию тенниса в нашей стране, является, то, что это очень дорогостоящий вид спорта.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://alltennis.ru/problemy-razvitiya-tennisa-v-nashej-strane.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Польза от занятий теннисом</title>
		<link>http://alltennis.ru/polza-ot-zanyatij-tennisom.html</link>
		<comments>http://alltennis.ru/polza-ot-zanyatij-tennisom.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 May 2011 16:26:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alltennis.ru/?p=82</guid>
		<description><![CDATA[Теннис достаточно распространенный и всем известный вид спорта, который пользуется популярностью во многих странах. Теннис – это престижный, элитарный вид спорта, такой же, как vip телефоны копии. Теннис приносит не только радость от игры, но и долголетие, помогая выработать такие качества как: коммуникабельность, напористость и энергичность. Но, безусловно, самое главное, что теннис помогает сохранить здоровье. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Теннис достаточно распространенный и всем известный вид спорта, который пользуется популярностью во многих странах. <span id="more-82"></span>Теннис – это престижный, элитарный вид спорта, такой же, как <a href="http://www.lux-club.ru">vip телефоны копии</a>. Теннис приносит не только радость от игры, но и долголетие, помогая выработать такие качества как: коммуникабельность, напористость и энергичность. Но, безусловно, самое главное, что теннис помогает сохранить здоровье. Особенно полезны занятия теннисом после тяжелого рабочего дня, ни что так не заряжает энергией и позитивным зарядом как игра. Очень часто, после тяжелого рабочего дня, многие добираясь до дома, отдыхают перед телевизором, принимая психическую усталость за усталость физическую. Для того чтобы восстановить свои психические силы, необязательно пассивно отдыхать после рабочего дня, можно заняться активностью приносящей позитивный заряд, например игрой в теннис. В настоящее время не обязательно заниматься теннисом профессионально, можно записаться на занятия в удобное для вас время. Регулярные занятия теннисом помогут укрепить здоровье, а именно на дыхательную систему. Благодаря активным движениям дыхание учащается, а, следовательно, происходит вентиляция легких. В процессе игры в теннис количество потребляемого кислорода увеличивается в 2-3 раза. Часто игра в теннис рекомендуется людям, страдающим сердечно &#8211; сосудистыми заболеваниями, интенсивность и продолжительность занятий должна обязательно быть регламентирована врачом. Регулярные занятия теннисом укрепят мышечную, дыхательную и сердечно &#8211; сосудистую систему организма, а, следовательно, повысить скорость реакция, повысить работоспособность и выносливость, а также сделать свои движения более ловкими и координированными.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://alltennis.ru/polza-ot-zanyatij-tennisom.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Спорт длиною в жизнь</title>
		<link>http://alltennis.ru/sport-dlinoyu-v-zhizn.html</link>
		<comments>http://alltennis.ru/sport-dlinoyu-v-zhizn.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 May 2011 09:18:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alltennis.ru/?p=77</guid>
		<description><![CDATA[Присутствие спорта в жизни каждого естественно. Но, стоит отметить, что со временем отношение к нему  кардинальным образом изменилось. К примеру, раньше  во времена советского союза, каждый ребенок ходил в огромное количество секций, кто-то шел в бассейн, кто-то на фигурное катание, другие выбирали бокс, но спорт был в жизни у каждого от малого, до большого. Трудно [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Присутствие спорта в жизни каждого естественно. Но, стоит отметить, что со временем отношение к нему  кардинальным образом изменилось. <span id="more-77"></span>К примеру, раньше  во времена советского союза, каждый ребенок ходил в огромное количество секций, кто-то шел в бассейн, кто-то на фигурное катание, другие выбирали бокс, но спорт был в жизни у каждого от малого, до большого. Трудно было представить себе ребенка, который никуда не ходил и целыми днями сидел около телевизора в ожидании мультиков , а скорее такого и увидеть было не возможно. Дети были постоянно в движении. Проблема детского ожирения почти и не возникала. Кроме того, все дети имели  поистине богатырское здоровье, редко когда у кого-нибудь в семье встретишь ребенка, который мог за один сезон переболеть пару раз. А сейчас это встречается на каждом ходу. Возможно, конечно дело обстоит не только в спорте, но и в правильном питании, которое не только показывалось как мода, но и достаточно плотно вошло в жизнь каждого человека в то время. Правильное питание было заложено везде  и в столовых, и в кафе, и в ресторанах, что уже говорить про домашнюю пищу.<br />
Страшно посмотреть, что происходит в данное время, все реже и реже можно встретишь мальчишек, которые во дворе играют в  футбол. В столице такого вообще встретить невозможно. Не говоря уже о  регулярных физических нагрузках. Если так пойдет и дальше скоро из нашего жизни выйдут такие понятия, как просто погулять с друзьями, мы будем выходить на улицу и передвигаться только  по определенным целям.<br />
Конечно же, наше правительство, увидев такие тенденции,  взялось за срочное решение таких проблем. Но,  разрушалось это не за один день, а годами, а то и десятками лет. А восстанавливаться это будет ещё дольше, если не принимать радикальных мер. Остается надеется, что только сейчас, спустя столько лет в моду войдет опять здоровый образ жизни и уже через  многие годы все вернется на свои места, а здоровый образ жизни будет  зарождаться в  каждой семье.<br />
<a href="http://alltennis.ru/wp-content/uploads/2011/04/55bd5f4962bf.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-43" title="55bd5f4962bf" src="http://alltennis.ru/wp-content/uploads/2011/04/55bd5f4962bf-186x300.jpg" alt="" width="186" height="300" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://alltennis.ru/sport-dlinoyu-v-zhizn.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Они определяют судьбы</title>
		<link>http://alltennis.ru/oni-opredelyayut-sudby.html</link>
		<comments>http://alltennis.ru/oni-opredelyayut-sudby.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 May 2011 09:17:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alltennis.ru/?p=75</guid>
		<description><![CDATA[Так уж получилось, в нашей стране рост цен совершенно не соответствует росту заработной платы, которая существует на данный момент. Огромное количество сравнений наше правительство проводит  с Европой, не учитывая   совершенно разный уровень жизни. Совершенно недавно ещё можно сказать стартовал национальны проект «здоровая нация» ,  в рамках него открывается огромное количество стадионов  , дворцов спорта, но [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Так уж получилось, в нашей стране рост цен совершенно не соответствует росту заработной платы, которая существует на данный момент.<span id="more-75"></span> Огромное количество сравнений наше правительство проводит  с Европой, не учитывая   совершенно разный уровень жизни. Совершенно недавно ещё можно сказать стартовал национальны проект «здоровая нация» ,  в рамках него открывается огромное количество стадионов  , дворцов спорта, но не смотря на то что все это должно быть абсолютно бесплатным, так  может так оно есть в некоторых случаях, но не во всех. Стоит заметить, что доход среднестатистической семьи  имеющей двух детей   не позволяет обоим ходить к примеру в школу бокса и на плаванье, потому что стоимость абонементов прилична , и едва ли какой -то довольно зажиточный человек может позволить себе отдать своего ребенка  в секцию профессионального футбола или ещё куда более из области фантастики- это большой теннис. Существуют, конечно же,  <a href="http://fitnes-kluby-moskvy.evofitness.ru/">фитнес клубы москвы цены</a> которых достаточно приемлемы, но места в них забиваются очень быстро, и как правило место расположения таких клубов оставляет желать лучшего.<br />
Если вернуться к  таким видам спорта как фигурное катание , большой теннис или тот же футбол, то стоит упомянут что только занятие  с хорошим тренером обойдутся вам как минимум в 200-300 долларов в месяц, у кого из жителей нашей страны позволит доход ежемесячно отдавать такую сумму  только за занятие с тренером, не говоря уже о таких вещах как форма и спорт инвентарь. Ведь только одна ракетка для большого тенниса самая простая стоит не  менее двух тысяч рублей, а их надо менять  в зависимости от роста ребенка.<br />
Вобщем, одним словом  спорт в нашей стране до сих пор  остается за гранью фантастики и малодоступным обычным людям.  И независимо ни от каких ли реформ , нужно делать такие условия, и устанавливать такие цены, которые смогут потянуть даже семьи  с малыми доходами. И как объяснить ребенку, что он не может пойти в ту же футбольную секцию, что и его друг, потому что у его родителей просто на это не хватает денег.<br />
<a href="http://alltennis.ru/wp-content/uploads/2011/03/977186027.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-36" title="977186027" src="http://alltennis.ru/wp-content/uploads/2011/03/977186027.jpg" alt="" width="125" height="130" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://alltennis.ru/oni-opredelyayut-sudby.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Идти к цели, не смотря ни на какие преграды</title>
		<link>http://alltennis.ru/idti-k-celi-ne-smotrya-ni-na-kakie-pregrady.html</link>
		<comments>http://alltennis.ru/idti-k-celi-ne-smotrya-ni-na-kakie-pregrady.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 May 2011 19:21:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alltennis.ru/?p=72</guid>
		<description><![CDATA[В последнее время все больше людей ведут здоровый образ жизни. Это стало образцом навеянной моды. Но, не стоит совершенно путать здоровый образ жизни и всеобщее помешательство на различных диетах. К весне всем представительницам прекрасного пола хочется выглядеть просто прекрасно, незабываемо, всем хочется оставлять за собой шлейф очарования. Но, почему, то все и всегда начинается с [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>В последнее время  все больше людей ведут здоровый образ жизни. <span id="more-72"></span>Это стало образцом навеянной моды. Но, не стоит совершенно путать здоровый образ жизни и всеобщее помешательство на различных диетах.<br />
К весне всем представительницам прекрасного пола хочется выглядеть просто прекрасно, незабываемо, всем хочется оставлять за собой шлейф очарования. Но, почему, то все и всегда начинается с диеты и бесконечных спортзалов, мучений на всех праздниками и застольях, постоянного чувства голода. На самом же деле все гораздо проще чем, кажется. Не секрет, что большинство диет обещают распрощаться вам с лишними килограммами за очень короткий период. Но эти килограммы скоро вновь вам скажут привет, и даже более они могут захватить с собой парочку, а может и более друзей. Так что, если вы на самом деле хотите раз и навсегда избавиться от лишнего веса, то вам стоит набраться терпения, а так же знаний. Полезное питание это то, что потребует от вас этой энергии, но в свою очередь и отдача будет эффективна. Вам придется научиться разделять продукты по степени полезности. Много полезной литературы найдете на различных сайтах и блоггах. Конечно, добиваться своей цели в компании единомышленников гораздо эффективнее и интереснее, их вы можете найти в интернете или на утренней пробежке, а впрочем, где угодно. Еще один не маловажный фактор &#8211; физические нагрузки. Здесь вы можете найти занятие по душе. Так же необходимо перед выбором нагрузки, определиться какую эффективность вы хотите получить. Например, при беге сжигается от 400 до 900 ккал, при плаванье от 300-600 ккал, при йоге приблизительно 450 ккал. Вряд ли занятие йогой придутся по душе энергичному человеку, или наоборот тренажерный зал или теннис придется по душе спокойному и медлительному по жизни человеку. Но, выбор всегда остается за вами, худейте и получайте удовольствие.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://alltennis.ru/idti-k-celi-ne-smotrya-ni-na-kakie-pregrady.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>В погоне за фигурой</title>
		<link>http://alltennis.ru/v-pogone-za-figuroj.html</link>
		<comments>http://alltennis.ru/v-pogone-za-figuroj.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 May 2011 19:19:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alltennis.ru/?p=69</guid>
		<description><![CDATA[Все больше женщин стало посещать спорт и фитнес клубы. А к летнему периоду абонементы расходятся быстро. В такой период, редко можно встретить систему скидок. Как раз на это время, приходится самый разгар сезона и фитнес клубы москвы цены разгоняют только так. Но стоит отметить, что не смотря на все это цена на абонемент никогда не [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Все больше женщин стало посещать спорт и фитнес клубы. А к летнему периоду абонементы расходятся быстро. В такой период, редко можно встретить систему скидок. Как раз на это время, приходится самый разгар сезона и <a href="http://fitnes-kluby-moskvy.evofitness.ru/">фитнес клубы москвы цены</a> разгоняют только так. Но стоит отметить, что не смотря на все это цена на абонемент никогда не превысит общепринятой нормы.<br />
К лету, каждая из нас жаждет новых объемов, ощущений, и конечно же новой любви. Как не странно, но все наши усилия, направленные на все обновления, как раз почти все связаны с ожиданием новых чувств, новой любви. Иногда, даже подумать страшно, на какие жертвы мы идем ради того, чтобы похудеть. Мы можем месяцами пить один кефир или сидеть на яблоках, но в эти моменты мы совершенно не понимаем, что тем самым мы говорим уходящим килограммам не прощайте, а всего лишь до свидания. В отличии же от таких диет, правильное питание потребует от вас куда больше усилий. Здесь вам придется следить за своим питанием месяц, если потребуется два, но за то результат этот будет не приходящим и со временем не уйдет вникуда, а этот режим питания останется с вами возможно на всю жизнь, и это не доставит вам никакого труда, а в замен вы получите хорошую фигуру и безусловно это окажет огромную пользу на ваше здоровье. Не следует забывать все-таки и о физической нагрузке. Ведь не смотря ни на что, нашему организму просто необходимо с регулярностью давать физические нагрузки. Если они отсутствуют, наше тело становится дряблым, а кожа постепенно обвисает. Вряд ли какой-то из женщин понравится такая перспектива. Но, все эффективно действует только в комплексе и физические нагрузки, и правильное питание.<br />
Не стоит забывать, что выбор всегда остается за вами. И всегда можно найти тот спорт, который близок к вам. А выбор огромный бассейн, бег, йога, тренажерный зал и другие.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://alltennis.ru/v-pogone-za-figuroj.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Заграничный или отечественный?</title>
		<link>http://alltennis.ru/zagranichnyj-ili-otechestvennyj.html</link>
		<comments>http://alltennis.ru/zagranichnyj-ili-otechestvennyj.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 May 2011 20:47:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alltennis.ru/?p=67</guid>
		<description><![CDATA[Уже наступила весна, скоро придет лето, и начнется сезон туристических поездок и сезонного отдыха. Русские люди будут обращаться в туристические агентства и самостоятельно оптом закупать билеты. Современные туристы практически поголовно выбирают заграничный отдых. Еще несколько лет назад русские курортные города были очень популярными. В настоящее время ситуация изменилась не в их пользу. Почему это происходит? [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Уже наступила весна, скоро придет лето, и начнется сезон туристических поездок и сезонного отдыха. <span id="more-67"></span>Русские люди будут обращаться в туристические агентства и самостоятельно оптом закупать билеты. Современные туристы практически поголовно выбирают заграничный отдых. Еще несколько лет назад русские курортные города были очень популярными. В настоящее время ситуация изменилась не в их пользу. Почему это происходит? Казалось бы, для заграничного отдыха необходимо оформлять бумаги, заводить банковские счета и производить другие не менее проблемные операции. Но все такие заграничный отдых имеет массу достоинств.<br />
Перед тем как отправиться в путешествие, люди анализируют собственные материальные возможности. И не нужно кривить душой: все люди стараются сэкономить на отдыхе, всем хочется иметь рациональное сочетание цены и качества. Русские курортные города с каждым годом дорожают, путевки и жилье в курортных южных городах стоят космически дорого, их позволить себе могут не все. Причем Вы можете заплатить большую сумму денег, а гостиница в данном городе не подтвердит Ваших ожиданий. Многие <a href="http://www.aeropolis.ru/   ">гостиницы г Москва</a> могут предложить большее количество услуг за меньшую сумму денег. А что уж и говорить о заграничных гостиницах? Они предлагают своим клиентам и тренажерный зал, и собственный теннисный корт, и бассейн. Многие курорты за границей предлагают качественный отдых за сумму, которая не больше суммы русских курортов. Города ближнего зарубежья становятся более популярными и любимыми, нежели русские курортные города.<br />
Также многие туристы жалуются на грязь российских пляжей. Даже заграничные жители считают, что у русских туристов просто принято мусорить на собственной территории. Даже вода у берегов российских городов грязнее, нежели у берегов других стран.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://alltennis.ru/zagranichnyj-ili-otechestvennyj.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Материалы для изготовления ракеток</title>
		<link>http://alltennis.ru/materialy-dlya-izgotovleniya-raketok.html</link>
		<comments>http://alltennis.ru/materialy-dlya-izgotovleniya-raketok.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Apr 2011 19:53:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alltennis.ru/?p=65</guid>
		<description><![CDATA[Теннис очень популярен сейчас, и популярность эта постоянно растет. Играют в теннис люди разного возраста, поскольку этот вид спорта  повышает жизненный тонус, укрепляет мышцы, и способствует хорошей координации движений. Для игры в теннис нужен корт, мяч и ракетка. Это основные составляющие игры в теннис. Во многом результат игры зависит от ракетки. Для изготовления ракеток используются [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Теннис очень популярен сейчас, и популярность эта постоянно растет. Играют в теннис люди разного возраста, поскольку этот вид спорта  <span id="more-65"></span>повышает жизненный тонус, укрепляет мышцы, и способствует хорошей координации движений. Для игры в теннис нужен корт, мяч и ракетка. Это основные составляющие игры в теннис. Во многом результат игры зависит от ракетки. Для изготовления ракеток используются разные материалы, и чтобы определиться, какую ракетку выбрать, нужно знать свойства этих материалов, и какой из них лучше подходит для ракетки. Самым дешевым материалом для ракетки является алюминий, к тому же, он самый прочный, поэтому из него изготавливается <a href="http://www.asalmaz.ru/mufty">муфта соединительная</a> при сливе нефтепродуктов из резервуара. Для производства ракеток используются и композитные материалы, в составе которых: графит, титан, фибергласс и др. <a href="http://dic.academic.ru/dic.nsf/bse/94957/%D0%9A%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D0%B0">Керамика</a> тоже является материалом для ракеток, но только ракетки получаются тяжелыми и хрупкими. Ракетки, сделанные из титана, более легкие и прочные, как и ракетки из графита. Они очень схожи по характеристикам, и если соединить эти два материала, то их свойства дополнят друг друга. Такие ракетки прекрасно подойдут для теннисистов любого уровня. Фибергласс является дополнительным компонентам при изготовлении ракеток, чтобы придать большую гибкость ободу ракетки. Есть несколько способов выбора ракетки для игры в теннис, но в любом случае, нужно взять ракетку в руки. Только так можно определить, такая ракетка нужна или нет. Нужно обхватить ручку ракетки правой рукой, а указательным пальцем левой руки определить расстояние зазора между кончиками пальцев и ладонью. Он должен легко поместиться в зазоре, тогда ручка подходит по размеру. Главное, чтобы руке было удобно держать ракетку.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://alltennis.ru/materialy-dlya-izgotovleniya-raketok.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

